Régimes

L’origine de la méthode Dukan Créée par le Dr Pierre Dukan, ancien nutritionniste français, la méthode Dukan propose une approche structurée en 4 phases pour perdre du poids et stabiliser les résultats obtenus. Basée sur une liste de 100 aliments autorisés à consommer librement, cette diète est à la fois hyperprotéinée et hypocalorique. Les 4 phases de […]

La quête d’un régime efficace et durable est un défi pour beaucoup de personnes souhaitant perdre du poids sans jamais le reprendre. Le Dr. Jacques Fricker, médecin nutritionniste français, a mis au point une méthode qui vise à atteindre cet objectif en offrant deux programmes différents visant une perte de poids rapide ou plus lente,

Le SLIM-data®, acronyme de Slimness with the Lowest Index of Metabolism, est une invention française du nutritionniste et spécialiste en neurobiologie, Dr. Yann Rougier. Cette méthode innovante repose sur un nouvel indice permettant d’adapter au mieux sa consommation alimentaire afin de retrouver une silhouette élancée tout en favorisant la satiété et le bon fonctionnement métabolique.