La méthode Dukan : une approche efficace pour maigrir naturellement
L’origine de la méthode Dukan Créée par le Dr Pierre Dukan, ancien nutritionniste français, la méthode Dukan propose une approche structurée en 4 phases pour perdre du poids et stabiliser les résultats obtenus. Basée sur une liste de 100 aliments autorisés à consommer librement, cette diète est à la fois hyperprotéinée et hypocalorique. Les 4 phases de […]
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